Von der Bewegung in die Stille:
Diese aktive Praxis ist super dafür geeignet, überschüssige Energie oder unangenehme Gefühle wie Unruhe, Ärger, Schwere oder Stress loszuwerden, bevor man sich auf das Meditationskissen setzt oder auf die Matte legt. Diese Schüttelmeditation wird traditionell am Abend praktiziert und ist in 4 Phasen zu je 15 Minuten aufgeteilt: Schütteln – Tanzen – Meditation im Sitzen – Ruhe und Stille im Liegen.
Ich freue mich auf dich!
Details
Datum: Freitag 22. April 2022
Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Ort: Alte Pflanzschule, Lilienthalstraße 5, 67435 Neustadt/Weinstraße (Ortsteil Speyerdorf)
Preis: 15 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und etwas zu trinken
Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Teilnehmerzahl: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um deine verbindliche Anmeldung.
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