Von der Bewegung in die Stille:
Diese aktive Praxis ist super dafür geeignet, überschüssige Energie oder unangenehme Gefühle wie Unruhe, Ärger, Schwere oder Stress loszuwerden, bevor man sich auf das Meditationskissen setzt oder auf die Matte legt. Diese Schüttelmeditation wird traditionell am Abend praktiziert und ist in 4 Phasen zu je 15 Minuten aufgeteilt: Schütteln – Tanzen – Meditation im Sitzen – Ruhe und Stille im Liegen.
Ich freue mich auf dich!
Details
Datum: Freitag 13. September 2024
Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Ort: Östliche Luhrbachstraße 46, 67466 Lambrecht (Pfalz)
Preis: 11 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Decke
Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Teilnehmerzahl: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um deine verbindliche Anmeldung.
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